Angst behandling

Personlig Udvikling
​Forløbet indeholder 12 sessioner á ca. 1-1½ time. Det foregår både indendørs og i hal eller på eng med vores team og heste. Teamet skaber en god stemning der sikrer et godt miljø.

Eksempel på angst kan være symptomer som indre uro, ondt i maven, kvælningsfornemmelser og ændret adfærd med f.eks. pludselig gråd, isolering og undgåelsesadfærd.

Kontakt os gerne for et uformelt møde hvor du kan møde os og vi kan præsentere stedet og indhold.

Oversigt over forløb

• 12 gange fremmøde ugentligt.
  De første 3 gange er individuelt.
• Det foregår i opvarmet hytte, indendørs i hal, i naturen.
• Metoder er bl.a. Eagala modellen hvor samtaler og fritgående heste indgår som en del af udviklingen.
  Mere om heste under Indhold.
• Der er tilknyttet et team på 2 personer i hele forløbet.
• Forældre/netværk kan deltage i det individuelle forløb.

Forældre/netværk til børn/unge med angst, kan også deltage i afklarende samtale og hjælpe med at forstå de redskaber barnet/den unge får.

Er du voksen tilbydes dit netværk at indgår i en del af forløbet, såfremt der er behov for dette.

Der trænes mellem sessioner, det betyder at det oplevede i sessioner foreslås anvendt på hjemmebanen.

Du får redskaber til at håndtere angsten og bliver bevidst om hvad angst er, og at man ikke ikke altid ved hvorfra den kommer, og at man ikke kan gøre for at man har angst.
Temaer der arbejdes med tager afsæt i den enkeltes ressourcer. Der anvendes forestillingsevnen, som et effektivt redskab til at iscenesætte sammenlignelige hverdags situationer, i samspil med teamet.

Der indgår heste i et behageligt miljø, hvor den enkelte kan projektere egne tanker og reaktioner over med hestene således hesten bliver et billede på det der tænkes på. Hestene hjælper med at reagere på en måde, der sikrer mental og fysisk sikkerhed der giver en tryg komfortzone.

Heste er særligt gode til at agere og reagere i miljøer der minder mennesket om forskellige situationer vi skal mestre i livet. Derfor er heste effektive ift. mental udvikling hos mennesker, idet vores forestillingsevne er udviklet til at tænke i billeder. Det kan bruges til at undersøge den enkeltes adfærd bag angsten, og træne helt realistisk hvad der vil ske hvis man tænker og gør anderledes end man plejer.

Derfor får angsten et 'andet billede' og kan behandles.

Når heste indgår i angstforløb, er de med til at eksponere angsten på en måde, der sikrer den enkelte, lærer at forstå egen adfærd, og kan reagere med at se angsten i øjnene.
Læring fra hestene er direkte overførbar til din hverdag.
Derfor øges livskvaliteten markant og der vil opleves udvkling i kvantespring fordi det er oplevelsesorienteret læring.

Kontakt os for at høre mere og mulighed for en prøvesession:
Karina Bjerremann tlf. 40366217

Pris for forløb er kr. 8.877 inkl. moms for (493 kr. pr. time)

Beløb kan betales i 3 rater á kr. 2.959 jf. aftale.